知足樂活

知足樂活

從環境險惡、氣候多變，人稱第三極的青藏高原回來後，開始閱讀本書。心中常浮起一個深刻的畫面。蒼穹的藍天，雪白的雲朵下，一頂極簡的帳棚，一群牛羊。一袋糌粑、一盒酥油、一塊茶、一口鍋、一堆牛糞燒茶進食。這就是藏族生活的全部。簡單、樸實、封閉。

對都會中的人而言，這種的生活，完全脫離文明，艱苦難耐。但高原上的牧民，逐水草而居。日日轉經祈福，以最虔敬的等身長頭跪拜禮佛，累積功德。

為避免高山反應，我學著放慢腳步和呼吸，連話都不敢多說以保持元氣。慢下來，彷彿和大自然的韻律相應。人在、心在，在無垠的雪山、草原、大漠、大水中，謙卑、感恩、充滿欣喜。

快樂應該從內心感受幸福，不是外求。在人人追逐【過度消費】的時代，買來的快樂，十分短暫，而且陷入不斷輪迴的深淵中。一般人犧牲時間、精力去追逐財富，換取物質上的滿足，那是一種富裕病。作者提醒要轉求精神上的富足，創造一個嶄新、更恰當的生活型態。

這二、三年來，我一直試著過[減法]的生活。盡量去除太多生活的累贅品，轉而欣賞耐久、手工、無毒、可維修、能訴說信任與驕傲感的物品與服務。

簡單生活並非代表生命就是單調、貧乏。而是積極的讓個人生命豐富。如作者所說[在我們有生之年，找到自己專長、信念、樂於成就之事]。以有限的生命，創造無限的價值。